Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day) отмечается ежегодно 29 октября. Он был основан в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом, цель его проведения заключается в привлечении внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, новым возможностям лечения.

 

ИНСУЛЬТ – это острое нарушение мозгового кровообращения – разрыв, спазм или закупорка тромбом одного или нескольких сосудов мозга.

При ишемическом инсульте (инфаркте мозга) сосуд сохраняет целостность, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом.

Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) – является осложнением гипертонической болезни. Стенка кровеносного сосуда, не выдержав повышенного давления, повреждается, при этом кровь изливается в мозг.

     Наиболее часто последствиями инсульта являются двигательные нарушения (парезы, параличи) и интеллектуальные расстройства (нарушение памяти, внимания, скорости мыслительных процессов).

 

 КАКОВЫ РАННИЕ ПРЕДВЕСТНИКИ ИНСУЛЬТА?

1. Внезапное онемение или слабость мышц лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела.
2. Внезапная спутанность сознания, нарушение речи.
3. Внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз.
4. Внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение.
5. Внезапная сильная головная боль неизвестной причины.

 

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ИНСУЛЬТА:

• Стрессы;
• Колебания атмосферного давления;
• Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем;
• Низкая физическая активность, гиподинамия;
• Переутомление;
• Избыточный вес;
• Сахарный диабет;
• Повышение холестерина в крови (атеросклероз);
• Повышение артериального давления.

Самым эффективным в профилактике инсульта является воздействие на эти факторы:

Совершенно достоверно установлено, что ГИПЕРТОНИЯ является причиной развития инсульта. Принимайте постоянно назначенные врачом лекарства от давления;

Следите за вашим ВЕСОМ. Резкое увеличение массы тела увеличивает нагрузку на сердце, так как клетки жировой ткани нуждаются в поступлении кислорода и питательных веществ. У людей с ожирением в десять раз чаще встречается гипертония и ишемическая болезнь сердца, которые прямиком ведут к инсульту. Старайтесь съедать овощей и фруктов не менее 400 граммов в день;

ХОЛЕСТЕРИН. Следите за уровнем холестерина. Повышение его всего лишь на 10% от нормы увеличивает развитие инсульта до 25%;

АЛКОГОЛЬ. Оказывает токсическое действие на сердце и мозг, способствует повышению артериального давления, что в любой момент может привести к инсульту;

КУРЕНИЕ. Нужно отказаться от курения. Курение повышает риск развития инсульта на 40% у мужчин, и на 60% у женщин. При отказе от курения риск развития инсульта через 5 лет становится одинаковым с никогда не курившим человеком;

УВЕЛИЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. Регулярные физические упражнения очень полезны. Следует стремиться к регулярным упражнениям не менее 3-х  раз в неделю продолжительностью 30 – 45 минут. Речь идет о привычных нагрузках: пеших прогулках, плавании, езде на велосипеде и даже работе в саду. Также наряду с физическими нагрузками рекомендуются периоды релаксации и расслабления. Это может быть чтение, прослушивание музыки, дополнительный дневной сон;

СТРЕСС. Лучшим средством от стресса являются физические упражнения и приятные эмоции.

 

Инсульт может случиться с любым человеком в любом возрасте. Инсульт влияет на все сферы жизни больного, он сказывается на его родных и друзьях, на его работе и условиях проживания.

Правильно и своевременно оказанная медицинская помощь при инсульте чрезвычайно важна и влияет на исход заболевания, но многие люди не получают ее.

            Раннее распознавание инсульта имеет чрезвычайно важное  значение. Знание симптомов и экстренное обращение за медицинской помощью может спасти жизнь и улучшить исход. Если Вам кажется, что у кого-то случился инсульт, НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО проверьте следующее:

Лицо: Не перекошено ли лицо?

Руки: Попросите поднять обе руки. Не ослабела ли одна рука?

Речь: Способен ли человек говорить? Не сумбурна ли речь, внятны ли слова? Время: Действуйте быстро и немедленно обратитесь за экстренной медицинской помощью.

 

Внимательное и бережное отношение к своему здоровью позволит Вам долгие годы наслаждаться жизнью!!!